На тренинге «От обиды к принятию. Как изменить свой жизненный сценарий.» Вы сможете понять причины возникновения обиды и получите практический опыт в работе с этим состоянием.

 

Состояния глубокой обиды могут копиться годами, идти из самого детства: обида на родителей, на одноклассников, на учителей, на однокурсников, на любимого человека. Глубокие переживания  со временем вытесняются в подсознание, во внутреннем мире человека появляется чувство ущербности, недосказанность и, как следствие,  ненависть, желание отомстить, самоутвердиться.  Эти состояния сказываются не только на отношениях с обидевшим человеком, но и с целой группой людей. Например, обида после предательства мужчины проецируется на весь мужской род и является причиной конфликтов в отношениях.

 

Обычно, после нескольких тяжелых переживаний человек компенсирует это ощущение, просто закрываясь от мира. Он изолирует себя и становится неприступным, срабатывает естественная защитная реакция психики. Но эта изоляция является так же барьером и к нормальному человеческому общению. Пока этот барьер не уйдет, у человека всегда будут возникать проблемы в любого рода отношениях.

 

Путь внутреннего развития идет через глубокую работу со старыми травмами, подсознательными блоками и установками. Как невозможно построить хороший дом на недоброкачественном фундаменте, так и невозможно построить гармоничную, наполненную радостью жизнь, не проработав глубокие психические проблемы.

 

 

Что вас ждет на тренинге:

 

1-й День

 

Знакомство с подходом системно-векторной психологии к природе человека. Будут рассмотрены следующие вопросы:

• Что такое обида.

• Обида как механизм торможения жизненных процессов. Как это происходит?

• Кто обижается?  Какому психотипу свойственна обида. Какие жизненные задачи возложены

• природой на этот психотип.

• Какие свойства этого психотипа порождают обиду.

• Упражнение по выявлению причин обид. Домашнее задание.

 

 2-й День

 

• Разбор домашнего задания. Учимся выявлять позывы к обиде на ранней стадии.

• Профилактика деструктивных состояний. Пошаговая инструкция.

• Избавление от груза прошлых обид. Практические упражнения.

 

 Что вы получите в результате прохождения тренинга:

 

• Умение управлять своим эмоциональным состоянием

• Принятие себя (прекращение самоосуждения)

• Принятие окружающих (прекращение осуждения и ожидания каких-то поступков, действий)

• Высвобождение энергии для позитивной активной деятельности

• Установление более гармоничных отношений на работе, в семье, с детьми

• Улучшение самочувствия

• Повышение жизнерадостности

• Дополнительный ресурс для достижения поставленных целей